解毒“高手”已找到！不是金银花，平时敞开吃肝或红润如“婴儿”

“高手”解毒，不是忍冬，平常敞开吃，肝或像“婴儿”一样红彤彤今天我要和大家分享一下关于丹参的养生知识45岁的李叔叔在家具厂当搬运工，每次搞活动，老板都会让他们提前两到三个月的加班，李叔叔为了能多挣些银子，所以就买了不少速食，比如馒头、咸菜、冷冻食品，等放在冰箱里面，等工作结束后再热一热，省得耽误时间。

不过李叔叔最近肩膀有点不舒服，动作也很吃力，开始他还以为是因为工作的原因，导致了肩周炎，所以就买了些药膏。哪知道，贴了药之后，不但没有好转，反而越来越严重，甚至连站都站不稳了，周围的同事们都劝他去医院看看，李叔叔又怕花太多钱，所以就推辞了。李叔叔和同事们在仓库里搬运一张沙发，结果肚子一疼，昏死过去，旁边的同事赶紧给他打了120，把他送到了附近的一家医院。通过CT和医生的检查，李叔叔的肝脏部位有很大的占位，转氨酶高达450，最后诊断为肝癌。这让他百思不得其解：“我只是正常的工作，为什么会有肝脏疾病？”

有“异常”的肩部，有可能被肝脏疾病“盯”着

肩部疼痛并不是由于肩周炎或者是劳累过度所致，而是由于肝细胞癌变导致的，导致了肝细胞的异常膨胀和肿胀，从而压迫到了膈肌和神经组织，从而导致了辐射性的疼痛。

肝病的早期“无痛感”，如有下列异常，则是肝“求救”

1、莫名其妙地感到疲倦、疲惫不堪、无力。

2、眼睛干涩，疲劳，巩膜发黄或死鱼眼

3、头发容易掉光，容易出油，两鬓花白

4、肚子胀得厉害，忍不住要放屁

5、睡觉流哈喇子、口干舌燥、体味难闻

6、面色蜡黄，脸色发青，面颊有肝点

7、身体浮肿，特别是双腿。

8、牙龈易流血，伤口易溃烂

养肝护肝，做到这两点，肝脏会对你感恩戴德

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。

心情愉快

中医有“肝主情志”“气大伤肝”之说，养肝要从调节自己的情绪入手，保持良好的心态，有助于疏肝理气，预防“肝火上升”，戒骄忌怒，忌怒，少动怒，使肝舒畅。